什么都不说了，先自罚三杯，一杯罚许久不动笔，二杯罚跑步迈不开腿，三杯罚每天太晚睡。吾日三省吾身仍不够，君当奋起直追，不付韶华呀。时至今日，今年累计跑了105KM, 一半还是一月的跑马场，离年底250KM的目标还差之甚远，阿立啊阿立，你就这么忙？
说回目标，马拉松之后仍然是回到短跑的目标，所以每次在1-3KM的区间，现在可以稳定在5’30″/KM, 下一个目标是5分以内，11月份进入到4’30”, 然后慢慢拔快，为了裸奔，第四季度得冲刺了。调整了计划，从每月10KM的跑量到37.5KM的跑量翻了4倍，七上八下的算下来倒也不是不可行。4个月150KM, 4’30” 有礼有节，有来有往，就静等打脸了，至于是你的脸还是我的脸，左脸还是右脸，只有腿知道。
言归正传，在快节奏的跑步过程中，脑子是一片空白的，好处是此刻你是没有灵魂的，无论丑陋还是善良，只有一副躯壳在机械运动。你能感受到身体的反应，开始的一二百米你感觉要离开地面，(飞/非/灰)一般的感觉，随后你的心跳呼吸加快，面红耳赤，迫切的呼吸赶不上双脚的步伐，随后四五百米你没有了飞的感觉，心跳得极快，只想大口呼吸，腿脚也没了力气，你极度想维系那种飞奔得感觉，但是很困难，不得不放慢了速度，到了七八百米，有一股力量开始紧抓住你得大腿，由下而上，你的腰，你的背，你得肩膀，你的手臂，你的呼吸，使劲地往后拽着你，抽离了你每一个可以思考的细胞，此刻非但快不起来，心都要碎了，胸口的压迫感愈发强烈，强烈到似乎整个人都被按压着，一丝动弹不得，唯一想做得就是坚持最后一百米，赢得终点。嗯，这就是我在跑步时想什么，看起来是不是有点像是ML? 如果这样方便你理解的话，他们的确有相通之处, 至少都会上瘾。
言归正传二，最近看了路学长导演的《长大成人》(又名: The Making of Steel)，97年上映，充满了80/90年代的印记，不知道为什么，我对那个年代很是痴迷，由动荡走向自由，随后几十年里又走向了禁锢，那是个巨变的时代，好的文艺作品层出不穷，好多好多的题材都可以拿出来讨论，那是个一切都在朦胧迷茫之中的时代，又是一个每个人几乎都在积极探索答案的时代，就好像水库的闸门一下打开，河水不顾一切的奔流的畅快，翻腾着河沙淤泥，携眷着一身力气，不问东西。影片的引子是一本大家耳熟能详的书-《钢铁是怎样炼成的》（How the Steel was Tempered),。怀着对革命的无限热情，我花了几个夜晚看完了当年销量有四五千万革命书籍。
谣诼岂能铄金？——也谈所谓奥斯特洛夫斯基的“警语”
是的，正如朋友问我看第几遍时的惊讶，这是我第一次（如果记忆不欺我），但是语录还是背过的–人生最宝贵的是生命，生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”如果你没有革命热情的话不要去争论保尔柯察金的立场，没有意义。后半句你可以嗤之以鼻，但谁也逃不掉的，每个人的终点都要回答TA的生命是怎么度过的，“我的整个生命和全部精力都已献给XXX”远比虚度年华，碌碌无为来的高级。
文学从来都是时代的产物，我做不了文学评论，我只想通过这本近乎自传的”革命“书籍来了解那个时代-保尔的年代： 12岁/1915年-23岁/1926年，期间是一战，俄国十月革命，内战，苏维埃政权，到苏联成立，广袤天地，大有可为，也是权力交替，血雨腥风；从小受到朱赫来的影响，柯察金可谓有很高的政治觉悟，知道工人和农民备受压迫，年少时在火车站食堂做工时无意间听到照应他的小姐姐为了养家不惜向人出卖肉体，最后本来300卢布，却被他的上级柯扣只拿到50卢布，他耿直，活泼，爱学习，有干劲，还会拉手风琴，虽然穿着不体面，但也赢得的林务官女儿的喜欢，两人在一起的时光像极了那些初恋，
但两个人的恋情也是像极了亘古不变的故事，不同阶级和家庭背景始终决定了他们彼此不能在一起；随后保尔全情地投入到共产主义事业中，加入了共青团，布尔什维克，（借此机会我也去维基了下列宁，托洛茨基），短短地八年时间，二十四岁的年纪，保尔已经历经了跌宕起伏的人生，果然是斗争中人成长的飞快，也是到了二十四岁的年纪，他已经是革命老同志，多处负伤，好友谢廖沙已经战死沙场，恋人丽达也已嫁给他人，好在和房东的女儿达雅结婚，鼓动她逃离了禁锢的家庭成为布尔什维克的一员。保尔的故事就是作者奥斯特洛夫斯基的故事，一名是苏联红军的骑兵，在1920年秋在俄国内战的战斗负重伤，23岁时全身瘫痪，24岁时双目失明、脊椎硬化，靠着惊人的毅力口述成书。书中从未告诉我们钢铁是怎样炼成的，从头到尾更多说的是保尔意志的不断磨练，对革命的信仰，书中其实描述了不少对政策的讨论，只是政治太过魔幻，是谁也预测不了，更何况是谁都没走过的路，也正如作者说的（待考证，但就当是他说的吧）“我们建成的，与我们为之奋斗的全然两样”。
无论如何，为热血干杯！
完
Reference
https://movie.douban.com/subject/1401282/
https://zh.wikipedia.org/wiki/钢铁是怎样炼成的